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体の変化 | 禁酒方法@成功ガイド記事一覧

 

禁酒ダイエットの強い味方

ちょっとダイエットが必要だなあ、と思ったあなた。でもどうしたら、効率的に早く楽に痩せられるか、その方法を探していて、このページにたどり着いたのかもしれませんね。...

禁酒は体重と出費を減らすのに効果的!

健康診断が近づくと、体重を少しでも減らそうとダイエットを試みる人がいます。その気持ち、よくわかります。そんな時の緊急ダイエット方法の一つとして、禁酒をお勧めします。...

健康診断の前夜は禁酒

明日は健康診断なんだよ〜と笑いながら、仲間と飲んでいる人、時々いますよね。しかも時間はもう、日付が変わる頃だったり。実にもったいないと思います。まあ...

肝臓は沈黙の臓器。手遅れになる前に…

30代後半あたりになると、ふとした時に、ああ、いつまでも若くないってこういうことなんだな、なんて感じる瞬間があると思います。以前からずっと続けてきた運動をいつものよ...

禁酒による禁断症状はなぜ起こるのか?

人間の脳内には、GABA(ギャバ)という物質が存在します。これはアミノ酸の一種で、脳だけでなく脊髄などにも多く存在しています。脳内では特に神経伝達物質として、脳の働...

寝酒習慣が不眠症の引き金になる恐怖

寝る前にちょっと一杯お酒を飲むと、いい気分でスヤスヤと眠れるんだ、という人がいます。いわゆる寝酒です。アルコールには脳の緊張状態を和らげる作用がありますから、間違っ...