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セラピーについて

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人間は、他人から頭ごなしに否定されると、
反発したり拒否したりするものです。

 

 

たとえそれが、
自分でもその通りだと頭ではわかることでも、他人からの言われ方一つで、
素直に認めて受け入れたり、従ったりすることができないのです。

 

 

 

禁酒についても同じだと思います。

 

飲み過ぎが習慣化してしまって、
明らかにその状況を改善しなければならないとわかっていても、
つい家族などから白い目を向けて注意されると、
怒鳴り散らしてしまったり・・・。

 

 

本当は自分が一番わかっているし、反省しているのに。

 

 

 

『禁酒セラピー』という本があります。

 

アレン・カーという人の著書で、阪本章子さんが翻訳したものが、
KKロングセラーズさんから出版されています。

 

 

 

内容はタイトルの通りで、禁酒をしようと頑張っている人、
特に深刻なアルコール依存症患者に向けて、
禁酒という難しい道のりを成功へと導いてくれる内容です。

 

 

頭ごなしに叱り付けるのではなく、
お酒が与える影響やアルコールに依存するとはどういうことかについて、
解いてくれます。

 

その気になれば3時間ほどで読了できるでしょう。

 

 

 

本を読んだくらいで禁酒できるなら苦労しないよ、
と言いたくなる気持ちもわかりますが、
静かにこの本と向き合うことで、本当に禁酒を実現できている人が、
世の中にはたくさんいるのです。

 

 

本格的な依存症に陥った人にとって、
お酒を止めるということの難しさは、よく実感されていると思います。

 

 

今度こそ本当に依存症から脱出したいと思うのなら、
どんなことでも試してみればよいではありませんか!

 

 

 

ぜひ一度読んでみてはいかがでしょう。
そしてどうぞ頑張って、健康と爽やかな笑顔を取り戻してください。
本のお値段は900円程度です。

 

 

 


誰にでも実践可能なお酒を減らすコツとは?>> 詳しくはこちら







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